Wochenbettmassage
Zeit für dich & deinen Körper
Eine wohltuende Auszeit für deinen Körper
- zum Entspannen, Loslassen und Ankommen
in deiner neuen Lebensphase
Was ist eine Wochenbettmassage?
Die Wochenbettmassage ist eine achtsame und wohltuende Massage, die auf die besonderen Bedürfnisse deines Körpers nach der Geburt abgestimmt sind. Dein Körper hat in den vergangenen Monaten Unglaubliches geleistet und darf nun Schritt für Schritt regenerieren und sich erholen.
Sanfte Berührungen können dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und deinem Körper eine bewusste Pause zu schenken. Gleichzeitig darfst du für einen Moment aus dem
Alltag mit Baby heraustreten, loslassen und
einfach nur für dich sein.
Die Massage wird individuell auf dich, dein Wohlbefinden und deine aktuelle Situation im Wochenbett abgestimmt.
Wirkung der massage
Die Wochenbettmassage kann dich unterstützen bei:
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der Entspannung von Muskulatur und Bindegewebe
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Verspannungen, insbesondere im Rücken-,
Schulter- und Nackenbereich -
der Anregung der Durchblutung
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der körperlichen Erholung und Regeneration
nach der Geburt -
der Entspannung & Stressreduktion
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der Anregung des Stoffwechsels und der Verdauung
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einer wohltuenden Auszeit ganz ohne Baby
- Zeit, in der du einfach einmal nur du sein darfst
Ablauf der Massage
Die Massage findet in deinem vertrauten Zuhause statt. Ich bringe eine mobile Massageliege sowie alle benötigten Materialien mit.
Für die Behandlung ist wichtig:
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ein ruhiger, warmer Raum
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ausreichend Platz für die Liege
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eine entspannte Atmosphäre ohne Störungen
Die Massage wird individuell auf dich abgestimmt und dauert ca. 60 Minuten
Wichtige Hinweise
Grundsätzlich steht dein Wohlbefinden bei der Wochenbettmassage an erster Stelle.
Vor der Massage besprechen wir gemeinsam, wie es dir aktuell geht und ob es etwas gibt, worauf wir besonders achten sollten.
Nach einem Kaiserschnitt sollte die Narbe gut verheilt sein und die Massage wird entsprechend deiner individuellen Situation angepasst.
Bei akuten starken Bauchschmerzen, Übelkeit, ausgeprägtem Unwohlsein oder anderen akuten Beschwerden sollte zunächst ärztlich oder hebammlich abgeklärt werden, ob eine Massage für dich geeignet ist.
Organisatorisches
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Dauer: 60 Minuten
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Preis: 85€
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Ort: bei dir zu Hause in Leipzig und im Umreis von 20km
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Termin: nach individueller Vereinbarung
